Crăpăturile de pe călcâie pot fi inconfortabile și neplăcute. În afară de îngrijirea regulată a picioarelor, există câteva remedii naturiste care te pot ajuta să tratezi și să previi apariția crăpăturilor. Iată cinci opțiuni pe care le poți încerca:
1 – Ulei de cocos: Aplică ulei de cocos pe călcâie înainte de culcare și masează ușor zona afectată. Acesta ajută la hidratarea pielii și la înmuierea crăpăturilor.
2 – Baie cu sare Epsom: Adaugă câteva linguri de sare Epsom într-un lighean cu apă caldă și înmoaie-ți picioarele timp de 15-20 de minute. Sarea Epsom poate ajuta la exfolierea pielii moarte și la reducerea inflamației.
3 – Miere și lămâie: Amestecă o linguriță de miere cu sucul de la o jumătate de lămâie și aplică pe călcâie. Lasă amestecul să acționeze timp de 20-30 de minute, apoi clătește cu apă călduță. Mierea are proprietăți hidratante și antibacteriene, în timp ce lămâia conține acid citric care poate exfolia pielea.
4 – Aloe vera: Aplică gel de aloe vera pe călcâie și masează ușor până când este absorbit în piele. Aloe vera are proprietăți hidratante și calmante și poate ajuta la vindecarea și regenerarea pielii.
5 – Ulei de măsline: Încălzește puțin ulei de măsline și aplică-l pe călcâie. Masează ușor pentru a permite uleiului să pătrundă în piele și lasă-l să acționeze timp de aproximativ 30 de minute. Uleiul de măsline are proprietăți emoliente și poate ajuta la hidratarea pielii uscate și la reducerea crăpăturilor.
Este important să menții o rutină regulată de îngrijire a picioarelor, care să includă exfoliere și hidratare zilnică, pentru a preveni reapariția crăpăturilor. Dacă simptomele persistă sau se înrăutățesc, este recomandat să consulți un medic sau un specialist în îngrijirea picioarelor.